早上喝杯茶可以嗎 早上喝杯茶行不行

1、早上喝杯茶可以，但是覺得不能空着肚子喝。

2、因爲茶葉中含有咖啡因等物質，空着肚子喝茶的話，會導致咖啡因攝入過多，導致腎上腺皮質功能興奮，而出現腸道疾病。一般來說可以在吃完飯以後，半個小時到一個小時的時候去喝茶，這樣不僅能夠提神醒腦，而且還能緩解身體疲勞。