早上游泳後喝薑茶可以嗎 早上游泳後喝薑茶可不可以

1、早上游泳後喝薑茶可以。

2、一般在游泳後，機體由於缺少大量的能量和營養成分，會造成機體體溫偏低，此時機體免疫力和抵抗力下降，容易受到外界細菌、病毒等病原體的入侵。通過游泳後喝薑茶，可以起到一定的解表散寒、溫肺止咳的作用，進而適當提高機體溫度，因此游泳後喝薑茶好。但是還需要注意飲用薑茶量，避免一次性飲用過多，以免引發嘔吐、噁心等胃腸道不適反應。