早上起來喝枸杞茶可以嗎 早上喝枸杞泡水好嗎
1、喝枸杞泡水的時間沒有明確規定,可以早上適量喝枸杞泡水,但一定要適量喝枸杞泡水,也要避免空腹喝枸杞泡水,以免對身體健康造成不良影響,不建議脾虛便溏的人羣喝枸杞泡水。
2、枸杞不僅有較高的食用價值,同時還具有一定的藥用價值,枸杞味甘、性平,歸肝、腎、肺經,具有滋補肝腎,益精明目的功效,可用於輔助治療肝腎陰虛以及早衰症導致的相關症狀,包括腰腿疼痛、乏力、陽痿等。枸杞泡水具有養肝明目的作用,可以有效改善眼睛疲勞、眼花、眼模糊、流淚等症狀。喝枸杞泡水還具有一定的藥理作用,可以起到免疫調節的作用,同時還具有提高血睾酮水平的效果,適量喝枸杞泡水對降血壓和降血糖,也有一定的輔助作用。
3、早上適量喝枸杞泡水有一定的好處,但在喝時儘量不要空腹,也不可以一次性喝過多,可能會導致胃腸不適,引起腹痛、腹瀉等症狀,脾胃虛寒者要慎服枸杞泡水,以免加重病情。
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