豆漿和什麼不能一起喝

豆漿和某些食物或飲料可能會產生不好的化學反應或影響身體的吸收情況，以下是一些不宜與豆漿一同食用的食物和飲料：

1. 雞蛋：豆漿中的成分會與雞蛋中的胰蛋白酶結合，影響蛋白質的吸收。

2. 螺旋藻：螺旋藻含有丙酮酸，而豆漿中的鈣會與丙酮酸結合，形成難以吸收的沉澱物。

3. 黑芝麻：黑芝麻中富含咖啡酸和檸檬酸，與豆漿中的鈣結合，容易形成不易吸收的物質。

4. 黴菌發酵食品：豆漿中的蛋白質容易與黴菌中的亞硫酸鹽相互作用，產生有害物質。

5. 含鞣酸食物：如榴蓮、柿子等含有較高鞣酸的食物，與豆漿中的蛋白質結合，形成難以消化的物質。

當然，這些並不是說絕對不可一起食用，適量的食用往往不會引起明顯的問題。但是，如果有特殊需求或存在健康問題，最好諮詢醫生或營養師的建議。