牛奶跟鈣水能不能一起吃

牛奶和鈣水可以一起吃。 牛奶本身含有豐富的鈣質，而鈣水則是含有高濃度的鈣離子的飲料，在補充身體所需的鈣質方面，兩者都起到了作用。可以一起食用可以增加鈣的攝入量，有助於維持骨骼健康、預防骨質疏鬆症等問題。