喝完茶多久才能吃海鮮

一般來說，喝茶後最好等待30分鐘到1個小時後再進食海鮮。這是因爲茶葉中的茶多酚含有較高的鞣酸，會與海鮮中的蛋白質結合，影響蛋白質的消化吸收。等待一段時間後，可以減少茶葉對海鮮的影響，保證蛋白質的消化和吸收效果。