小米薏米紅棗一起煮好嗎

小米、薏米和紅棗可以一起煮，這是一種常見的營養搭配。小米含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，薏米具有清熱利溼、健脾利尿的作用，紅棗具有補血、養陽的功效。它們一起煮可以帶來豐富的營養和滋補作用。煮的時候可適量加入水，煮至小米和薏米熟軟後加入紅棗繼續煮一段時間即可。