山藥紅棗小米一起煮好嗎

山藥、紅棗和小米可以一起煮，這是一種非常營養的搭配。山藥富含膳食纖維、維生素和礦物質，對身體有很好的滋補作用；紅棗具有養血、健脾等功效；小米含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，被稱爲“谷中之寶”。煮在一起可以使各種成分相互融合，既可以滋補身體，又有美味可口的口感。