爲什麼青菜不能和肉一起吃
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青菜和肉一起吃並沒有什麼不好,相反,搭配起來可以提供更全面的營養。一般來說,青菜中的纖維和維生素有助於促進消化和吸收,同時肉類提供蛋白質和脂肪等營養物質。然而,有些人可能認爲青菜和肉一起吃會影響消化,主要是因爲肉類需要更長時間來消化,而青菜可以很快被身體吸收。因此,有些人可能會選擇分開食用,比如先吃青菜再吃肉,以避免消化不良的情況。每個人的體質和消化系統不同,所以最好根據個人的感受和習慣來決定是否一起食用。
標籤:青菜
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