黑米黑芝麻能不能一起吃

是可以一起吃的。黑米和黑芝麻都是非常營養的食物，它們含有豐富的蛋白質、纖維、維生素和礦物質。同時，黑米和黑芝麻都具有豐富的抗氧化劑，有助於保護身體免受自由基的傷害，並具有抗衰老的作用。所以，將黑米和黑芝麻一起食用，不僅可以增加營養攝入，還可以發揮它們各自的益處。例如，可以將黑芝麻粉加入煮熟的黑米中，或者在黑米粥中加入一些黑芝麻粒，以增添口感和營養。