海帶皮能不能和蓮藕一起吃

海帶皮和蓮藕可以一起食用，它們在烹飪中可以互相搭配。海帶皮富含膠原蛋白和多種微量元素，有助於美容養顏和補充營養。蓮藕含有豐富的膳食纖維和維生素C，具有清熱潤肺、養胃健脾、消食利尿的功效。因此，將海帶皮和蓮藕搭配在一起，可以增加食物的口感和營養價值。你可以將它們一起作爲主料或配料烹飪，如海帶皮炒蓮藕片、海帶皮煮蓮藕湯等。