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雞肝不能與什麼菜一起吃

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雞肝不能與什麼菜一起吃

雞肝最好不要與蘿蔔一起食用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素C,而維生素C與雞肝中的鐵元素結合會降低鐵的吸收率,影響其營養價值。因此,爲了最大程度地吸收雞肝中的鐵元素,最好不要將胡蘿蔔與雞肝一起食用。

標籤:雞肝