牛奶不能和雞蛋一起吃

這個說法並沒有科學依據。實際上，牛奶和雞蛋可以一起食用，而且常常被用於製作許多美食，例如蛋糕、布丁和炒飯等。因此，沒有必要擔心同時攝入牛奶和雞蛋會對健康有任何不良影響。然而，對於某些人羣，如乳糖不耐受或蛋白質過敏的人，可能需要注意飲食搭配和個體差異。如果有任何健康問題或疑慮，還是最好諮詢專業的醫生或營養師。