新鮮桂圓核煮水喝怎麼做 新鮮桂圓核煮水喝的功效

1、新鮮的龍眼去皮去核放入杯中，直接倒入剛煮沸的水，喜歡甜一些的人可以加一些冰糖，浸泡8-10分鐘左右，待冰糖融化即可。

2、桂圓含有豐富的維生素、蛋白質和礦物質等。桂圓性溫味甘，有養血安神、美容養顏的功效。對貧血、失眠也有一定的保健作用。經常食用，可以增強免疫力。