微波爐做雞蛋羹幾分鐘 使用微波爐做雞蛋羹幾分鐘
1、3-4分鐘。但不要全程高溫,先用大火蒸2分鐘,再轉80度中火蒸1分鐘。蒸的時候蓋子不宜蓋太緊,雞蛋羹不能蒸的太久,不能現放調味品,採用放氣法可以防止雞蛋羹出現小孔。不能攪蛋液,猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,蒸時蛋液不會溶爲一體。不要加生水和熱開水。因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。
2、雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、延緩衰老、美容護膚的作用。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有人體每天所需8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的,它們起着極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
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有哪些花不能和桃子一起吃
以下是一些不能和桃子一起食用的花:1.百合花:百合花含有毒性成分,與桃子一起食用可能導致中毒。2.曼陀羅花:曼陀羅花部分部位有毒,與桃子共食可能產生不良的化學反應。3.黃蓮花:黃蓮花有一定的藥用價值,但與桃子一起食用可能引起胃部不適。4.紅花:紅花具有一定的藥用功...
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蠔油能不能和西紅柿一起吃
蠔油和西紅柿可以一起吃。蠔油是一種常用的調味料,常與肉類、海鮮、蔬菜一起搭配食用。西紅柿可以作爲蔬菜搭配蠔油一起烹飪,爲菜餚增添鮮美的味道。例如,你可以將西紅柿切片炒至熟軟,然後加入少量的蠔油進行調味,製作出美味可口的西紅柿炒菜。...
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扇貝能不能放白糖一起吃
扇貝通常不會被放入白糖中一起食用。扇貝是一種貝類海鮮,通常以清淡的味道爲主,搭配某些調料和食材可以增強其原有的鮮味。一般來說,扇貝與鹽、胡椒粉、奶油等搭配會更加合適,而白糖的甜味對扇貝來說可能會顯得不協調。...
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簡單又好吃的居家美食做法
功效:提供營養,快速簡單地製作出美味的居家美食。材料:-250克雞胸肉-2個洋蔥-2個大蒜瓣-2個胡蘿蔔-1個綠色甜椒-1個紅色甜椒-2勺醬油-2勺米醋-1勺白胡椒粉-適量鹽和胡椒粉-2勺橄欖油做法步驟:1.將雞胸肉切成均勻的小丁。2.將洋蔥、大蒜瓣、胡蘿蔔和甜椒切成大小...