苔菜和銀耳能不能一起吃

苔菜和銀耳是兩種不同的食材，它們可以一起搭配食用。苔菜富含蛋白質、纖維素和多種礦物質，具有清熱解毒、利尿消腫的功效；銀耳富含膠質蛋白、多種維生素和礦物質，對滋潤肺燥、養陰生津具有顯著效果。因此，苔菜和銀耳可以搭配在一起食用，能夠增加食材的口感和營養價值。