新鮮蜂蜜怎麼做好吃又簡單 蜂蜜怎麼吃
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1、蜂蜜的吃法主要直接食用、泡水、與果汁混合食用、作爲調料食用等。
2、可直接食用:蜂蜜屬於可直接食用產品,可以每天直接使用25~50克。
3、泡水:可每天早起之後,使用溫開水沖服,但是一定要將水位控制在60度左右,避免蜂蜜當中含有的營養成分被過高溫破壞。
4、與果汁混合食用:可以先榨一杯果汁,然後加入蜂蜜和水,放入冰塊也可以放進冰箱,尤其是在夏天飲用是特別好的清涼飲料。
5、作爲調料:蜂蜜具有一定的粘性和甜度,可以代替白砂糖,做涼拌菜食用。
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