蜂蜜可以直接吃嗎 蜂蜜的吃法

1、蜂蜜可以直接吃，蜂蜜營養豐富具有很好滋補效果，可以緩解便祕，美容養顏等功效。

2、對於蜂蜜服用方法有多種吃法，直接食用，沖水喝，做食物的輔料，都可以，蜂蜜含有豐富的營養物質，建議每天服用，晚上喝蜂蜜水有促進睡眠，早上喝蜂蜜水有促進胃腸蠕動促進排便緩解便祕作用。