什麼春捲餡料好吃又簡單
春捲是一道非常受歡迎的傳統中式菜餚,香脆可口。製作春捲的餡料既有營養,又簡單易製作。下面介紹一種好吃又簡單的春捲餡料。
1. 功效:
春捲餡料中的蔬菜和肉類提供豐富的營養,如蛋白質、纖維、維生素和礦物質。同時,春捲中的炸皮含有膳食纖維,有助於促進腸胃蠕動。
2. 材料:
- 雞肉/豬肉:150克
- 胡蘿蔔:1根
- 黃瓜:1根
- 青筍:100克
- 雞蛋:1個
- 黑木耳:適量
- 生薑:適量
- 蒜蓉:適量
- 醬油:適量
- 鹽:適量
- 糖:適量
- 白胡椒粉:適量
- 食用油:適量
3. 做法步驟:
步驟1:將雞肉或豬肉切成細絲,用生薑和蒜蓉醃製一段時間。
步驟2:將胡蘿蔔、黃瓜、青筍切成細條狀。
步驟3:將黑木耳泡軟,洗淨切碎備用。
步驟4:鍋中熱油,炒熟醃製好的肉絲,加入蔬菜絲翻炒。
步驟5:加入香料(醬油、鹽、糖、白胡椒粉)調味,炒勻。
步驟6:蔬菜變軟後,加入雞蛋液炒勻,使餡料更加鮮美。
步驟7:關火,將餡料放涼備用。
4. 注意事項:
- 炒肉絲時,可以根據個人口味加入蔥薑蒜調味。
- 蔬菜的切絲可以根據個人口感調整,細條狀更容易包裹。
- 炒餡料時要避免炒得過熟,以免影響最後春捲的口感。
- 包卷的過程中,要確保卷得緊實,避免餡料掉出。
以上是一種好吃又簡單的春捲餡料製作的簡要步驟和一些注意事項。希望你能嘗試製作這道美味的春捲,享受其中的口感和營養。
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