鮮牛奶能不能加青菜一起吃

鮮牛奶可以和青菜一起食用，但是可能會對消化造成一些影響。鮮牛奶含有一種叫做酪蛋白的物質，它會與青菜中的某些成分結合形成凝塊，可能會引起消化不良或胃部不適。因此，如果你打算一起食用，建議將牛奶和青菜分開食用，或者將牛奶和青菜分開攝入一段時間後再進行混合食用。另外，對於某些人來說，酪蛋白可能會引起過敏反應，如果你有相關的過敏史，最好避免將鮮牛奶和青菜一起食用。