所以不能和什麼一起吃

有一些食物是不宜與某些特定類型的食物進行搭配，以下是一些常見的不能搭配的食物：

1. 薯條和碳酸飲料：薯條含有大量的澱粉和脂肪，而碳酸飲料含有高糖分和化學物質，兩者一起食用容易導致胃部不適。

2. 鐵質食物和咖啡：咖啡中的咖啡因會干擾身體對鐵質的吸收。因此，攝入鐵質豐富的食物時最好不要同時飲用咖啡。

3. 某些海鮮和柑橘類水果：柑橘類水果富含維生素C，而某些海鮮如蝦、蟹等含有高濃度的銅，兩者同時攝入可能會產生化學反應，導致食物中的銅被氧化。

4. 牛奶和某些水果：某些水果如草莓、菠蘿等含有鞣酸，與牛奶中的蛋白質結合後容易引起胃腸不適。

這些只是一些示例，不能一起食用的食物還有很多，所以在飲食中最好選擇合理的搭配食物，以保持健康。