燕麥不能和什麼一起吃 燕麥不可以和什麼一起吃
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1、燕麥不能與菠菜同吃,因爲菠菜中富含草酸,而燕麥中含有鈣,一起吃容易形成草酸鈣。另外燕麥不能與橘子同食,可能會引起噁心及腹痛等症狀。此外,不可以與咖啡同吃,會破壞燕麥中的營養價值。
2、注意燕麥一次不要吃過多,否則容易引起腹脹、胃痙攣等症狀,腸胃較敏感的人羣也不要食用;有肝肺熱、內火旺的人也不能吃燕麥。
標籤:燕麥
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