藜麥和什麼不能一起吃 藜麥飲食禁忌

1、藜麥和任何食物都可以搭配一起吃。

2、藜麥屬於溫和的鹼性食物，不寒不燥。它在食物安全方面，不會構成相剋或衝突，營養齊全，食療功效佳，而且口感良好。既可以作爲主食單獨烹煮，又能與各種食材一起搭配，無論是粗糧、米飯，蔬菜、水果，堅果，或是肉類，都能與之一起食用。