哺乳期可以吃燕麥嗎 產婦能不能吃燕麥

1、產婦在哺乳期間是可以食用麥片的，麥片與大麥是不一樣的，在哺乳期間一定注意避免食用大麥，容易造成回奶症狀。

2、產婦在哺乳期間應該注意不要挑食，不要厭食，應該注意粗細搭配，合理全面營養，這樣就可以提高乳汁的質量，對於胎兒的生長髮育也是十分有利的。在哺乳期間應該注意減少食用辛辣刺激性的食物，避免食用生冷食物，容易引起腹瀉症狀。麥片當中營養價值比較豐富，當中含有豐富的亞油酸，能夠有效地抑制膽固醇升高，並且還能夠延緩衰老。