哺乳期可以吃辣嗎 哺乳期能不能吃辣

1、哺乳期不能吃辣椒。因爲哺乳期產婦吃辣椒，那麼辣椒的成分可以通過乳汁分泌，讓新生兒也吃到這些成分，那麼對小寶寶來說是非常不利的。

2、在哺乳期女性要多吃有營養的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。另外要吃高蛋白的食物，還要吃一些含有微量元素，礦物質以及維生素高的食物，要避免辛辣刺激，寒冷，生涼的這些食物。

3、避免感冒，避免吃對新生兒不利的這些藥物。要注意乳房的防護，還要注意外陰的清潔衛生，注意側切傷口的癒合情況以及惡露排出的情況。