哺乳期能不能吃韭菜 哺乳期可以吃韭菜嗎

1、哺乳期是可以吃韭菜的。

2、因爲韭菜屬於蔬菜，富含纖維素以及維生素、微量元素都相對較高。它不是刺激性食物，可以促進胃腸道蠕動，有利於保證大便的通暢。哺乳期的婦女，它的飲食上主要是避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、燒烤等，以清淡飲食爲主。同時，應該定期的清洗乳頭，防止急性乳腺炎發生的可能。