能吃肉不能和什麼一起吃

有幾種食物和肉不能搭配食用，如下：

1.奶製品：某些人對乳糖不耐受，或者有乳糖過敏的情況下，不宜與肉類一起食用，可能引起胃部不適。

2.酸性食物：某些肉類如牛肉和魚肉含有較高的鐵質，與酸性食物（如柑橘類水果、檸檬、番茄等）同時進食會影響鐵質的吸收。

3.高澱粉食物：與富含澱粉的食物（如大米、麪食等）一起食用會使消化負擔加重，容易產生脹氣或不適感。

4.甜食：肉類與糖類一起食用，容易加重身體負擔，導致消化不良。

儘管上述食物在搭配肉類時不太理想，但在實際飲食中，可以根據個人的口味和身體反應來調整飲食搭配。