水果不能跟海鮮一起吃

這是一種常見的傳統觀念，但實際上並沒有科學依據支持。吃水果和海鮮搭配並不會對健康產生任何負面影響。水果和海鮮都是健康的食物，它們提供豐富的營養，如維生素、礦物質和抗氧化劑等。只要符合個人口味和飲食需求，搭配食用水果和海鮮是沒有問題的。然而，對於某些人來說，在同一餐中同時攝入大量水果和海鮮可能會導致不適，因此應根據個人情況進行適量攝入。同時，遵循合理的飲食原則和均衡飲食是保持身體健康的關鍵。