生薑正確泡水方法用量 生薑怎麼泡水
1、將生薑洗淨切片倒入開水,蓋上杯蓋8分鐘左右即可飲用。選用生薑時最好不要去皮,也不要用腐爛的生薑,服用的時候要適量,過量易上火。
2、生薑不宜去皮:姜皮也有藥用價值,如果把皮去掉,無法發揮整體功效,所以,只需把生薑洗淨、切片即可。
3、忌用腐爛的生薑:服用腐爛的生薑對身體危害很大,因爲腐爛的生薑會產生一定的毒素,長期服用會增加罹患癌症的風險。
4、適量服用生薑泡水:生薑泡水喝不要過量,過量容易導致上火,易出現口乾舌燥、大量出汗的情況,通常,每星期喝2-3次即可。
5、不宜喝的人羣:燥熱體質、肝病患者不宜多喝生薑泡水。
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