苣菜不能和那些在一起吃

苣菜不能和澱粉類食物一起吃，例如麪食、米飯、土豆等。這是因爲澱粉會影響苣菜中的維生素C的吸收和利用。另外，苣菜還不宜與柿子、甘蔗、木耳等一起食用，因爲它們會產生不良作用或影響食物的消化吸收。