香腸雞蛋咋炒好吃又簡單
標題:香腸雞蛋炒法:簡單快手又美味!
【功效】
香腸雞蛋是一道營養豐富、口感絲滑的美食,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,對促進肌肉生長、增強體力有益。此外,香腸雞蛋炒法簡單,適合快節奏生活的人們。
【材料】(2人份)
- 香腸:2根
- 雞蛋:4個
- 洋蔥:1個
- 大蒜:2瓣
- 橄欖油:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量(可根據個人口味調整)
【做法步驟】
1. 準備工作:香腸切成小段,洋蔥和大蒜切成末備用。
2. 炒香香腸:將鍋中加熱,倒入少許橄欖油,放入香腸段翻炒,炒至香腸表面微微發黃即可取出備用。
3. 炒制蛋液:將雞蛋打入碗中,輕輕攪拌均勻。
- 熱鍋冷油,倒入橄欖油,加入蛋液翻炒,炒至蛋液呈現蛋花狀,炒熟的雞蛋取出備用。
4. 炒熟香腸和雞蛋:同一鍋中倒入適量橄欖油,放入洋蔥和大蒜末翻炒,待其散發出香味後,加入炒熟的香腸和雞蛋,繼續翻炒均勻。
5. 調味上色:根據個人口味加入適量鹽和醬油,繼續翻炒均勻,使調味料均勻滲入食材中。
6. 出鍋享用:待香腸雞蛋炒熟後,關火出鍋,裝盤即可享用。
【注意事項】
1. 雞蛋炒制時不要攪拌過度,以免影響口感。
2. 香腸炒至微黃即可取出,過度炒制會造成口感過幹。
3. 根據個人口味調整鹽和醬油的用量,注意不要過鹹。
4. 炒制過程中,火候掌握好,以免食材糊掉或焦糊。
香腸雞蛋炒法簡單易學,同時又能滿足味蕾的享受。無論是早餐、午餐或晚餐,都是不錯的選擇。希望大家嘗試這道美味佳餚,用簡單的步驟烹飪出好吃的香腸雞蛋!
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