吃了黑枸杞多久才能吃紅棗

吃了黑枸杞多久才能吃紅棗是一個個人飲食習慣和身體狀況的問題，沒有固定的時間規定。一般來說，黑枸杞和紅棗都是常見的滋補品，可以一起食用也可以分開食用。

如果你想一起吃黑枸杞和紅棗，可以將它們混合在一起一起食用。這樣可以同時獲得它們的營養成分。

如果你想分開吃黑枸杞和紅棗，可以根據自己的需要和喜好安排時間間隔。一般來說，黑枸杞和紅棗都具有滋補養生的作用，可以根據個人需求，每天或隔天食用一次。

需要注意的是，食用黑枸杞和紅棗時，要根據自己的體質、健康狀況和飲食適應性來確定適量食用，避免過量導致不良反應。如果有健康問題或者服用其他藥物，請在食用前諮詢專業醫生或營養師的建議。