老是控制不住自己的情緒對孩子發火怎麼辦 教育孩子怎樣控制自己的情緒
1、首先,不管我們遇到了什麼問題,都要先冷靜下來,這個過程只需要3秒即可。當我們深呼吸3秒後,就會感覺自己的氣消了一半。一般而言,家長只要是不太上頭,都是不會跟孩子發火的。
2、先抱抱孩子。家長不管有多生氣,都不要輕易地發火。你實在是生氣的時候,就乾脆把孩子抱在懷裏,然後自己默默地哭泣。孩子是有同理心的,即使他不明白你爲什麼會哭,但是也能感受到你對他的無奈。這時候,孩子的心中就會產生一陣愧疚感。如果此時孩子主動問你是什麼事,家長就可以告訴孩子,你生氣的原因,這樣的方法要比直接發火好得多,孩子不但不會排斥,反而還會認真傾聽你的說法,並更加容易改變自己。
3、嚴肅的告訴孩子,接下來我要鄭重的跟你講一件事。當你已經情怒到無可救藥的時候,一定不要強壓着自己的怒火,但也不要直接對孩子發火,我們可以正正兒八經、一臉嚴肅的告訴孩子:“接下來我要鄭重的跟你講一件事……”讓孩子有一個心理準備,甚至讓孩子意識到這件事情的嚴重性比他所要說的那件事還嚴重。這時候,孩子因爲不知道是什麼事,就會感到非常害怕。但是,當你說出孩子的一些毛病後,孩子又會得到解脫,覺得件事好像沒有他想得那麼嚴重。
-
怎樣做到尊重孩子
1.傾聽他們的意見:尊重孩子的第一步是傾聽他們的意見和想法。當孩子有話要說時,要停下手頭的事情,專心傾聽他們的需求、想法和感受。這也能幫助孩子感到自己被重視和認可。2.給予選擇:孩子們很想擁有控制自己生活的權利。爲了幫助他們建立這種控制感,你可以讓他們參...
-
孩子叛逆期家長怎麼辦
孩子叛逆期是一種正常的生理和心理現象,其表現爲孩子開始尋求獨立和自主性,並開始質疑家庭和社會的規定和傳統價值觀。在這個時期,家長應該採取以下措施:1.給予孩子足夠的尊重和信任,讓他們有充分的自主權和決策權,同時也要讓他們明白自己的責任和義務。2.建立良好的...
-
孩子叛逆不想上學怎麼辦
叛逆和不想上學都是普遍的問題,這些問題通常會影響孩子的學習和家庭生活。以下是一些應對措施:1.鼓勵孩子表達自己的感受。家長可以和孩子一起溝通,瞭解他們的想法和感受,鼓勵他們積極表達自己的情感和需求。2.理解孩子的處境。有時候孩子不想上學是因爲在學校出現...
-
孩子丟三落四怎麼辦 孩子做事總是馬虎大意怎麼辦
孩子丟三落四是一個常見的問題,對於父母來說,這可能是一種挑戰和困擾。然而,我們可以採取一些措施來幫助孩子克服這個問題,並培養他們的責任感和自律能力。以下是一些建議,希望能對你有所幫助。1.建立規矩和約定爲了幫助孩子解決丟三落四的問題,建立明確的規矩和約定...