孕婦胃脹吃什麼水果 早知道才能早預防

孕婦是一個很特殊的羣體，孕婦的健康直接關係到胎兒的健康。那麼當孕婦胃脹的時候應該吃一些什麼水果呢？吃什麼水果會對胎兒有健康呢？接下來就一起來看一下吧！

一、懷孕初期胃脹不能吃生冷性水果

在懷孕初期的時候就不能接觸一些太過於生冷性的水果。因爲如果發生胃脹的話，一般都是孕婦的上腹部，感覺到很有明顯的脹氣的感覺。通常情況下可以採取一些用白蘿蔔泡水的方法來緩解胃脹，除此之外，還要特別注意一些身體上的保養，不要接觸一些太過於刺激性的食物。孕婦是一個很敏感的體質，也不要接觸一些對身體太過於敏感性的食物。

二、孕婦胃脹應多吃木瓜

孕婦在發現胃脹的情況幾乎都是由於大補，或者是運動不夠而導致的，孕婦體質消化不良的體現。在平時的飲食當中，就要吃一些清淡一點的食物，比如說水果蔬菜等。儘量減少吃油膩性的食物，當感覺到胃脹的時候，可以少吃一些木瓜等水果。木瓜當中含有一些大量的營養，能有助於腸胃的蠕動，幫助消化，進而緩解胃脹。

三、孕婦胃脹應多吃酸梅

孕婦一般是在三個月到七個月左右，大概會出現胃痛的感覺。這都屬於正常現象，不用太過於緊張。不用太過於焦慮，這樣都會間接的影響胎兒的健康。在日常生活中可以多喝一些酸梅，再多吃一些葡萄等水果。這些都能緩解胃部不舒服的感覺。在平常也可以多喝一些酸梅汁或者是吃一些蘿蔔，這些都有助於排氣的，而且對於安胎也都是很好的作用。

孕婦脹氣是一種很正常的反應，不用太過於緊張。只要飲食得當，合理安排運動，都可以得到緩解。在日常生活中，也要多吃一些有助於消化的水果，都能緩解胃脹的不適感覺。