胎教方法介紹 給寶寶提供一個更加舒適的環境

很多人認爲胎兒在母體中是不能對外界有所反應的，所以不會進行胎教。其實這種看法是錯誤的，胎兒在母體內是能夠對外界有一定的感知能力，運用一些胎教方法是可以影響胎兒。

胎兒生存和發育都依靠母體提供營養，所以母體的波動對胎兒影響較大，特別是在十來周的時候，是胎兒比較容易受傷的時候，因此這個時候的孕婦要格外小心，特別是在運動的時候。而這個時期的孕婦是非常敏感的時期，因爲處於孕吐反應時期，自己心情也容易急躁焦慮，所以建議孕婦選擇一些初期的胎教方法來放鬆自己，疏解心情的鬱悶。

實際上胎兒在十六七週的時候，開始能夠對外界進行基本的感知，例如聽力，但是由於尚在發育時期對外界的接觸沒有那麼明顯，所以可以選擇音樂胎教的方式。時常放一些舒緩、優雅的音樂，有利於培養胎兒的節奏旋律感，建議純音樂，不要歌詞即可，因爲溫暖的音樂旋律可以給胎兒提供舒適的感覺，而且這些的音樂也可以使得孕婦心情愉快。

適當的運動不僅可以增強孕婦體質，有利於更好的生產，還是一種很好的胎教方法。孕婦在運動的時候，胎兒會處於一種相對活躍的狀態，也會使得胎兒出生之後容易偏向運動細胞強大，愛玩好動身體強健的小孩。但是孕婦運動要偏向安全運動強度較小的方式，而孕婦瑜伽就是很好的選擇，孕婦瑜伽可以很好的幫助準媽媽們放鬆身心，提升個人精氣神。

懷孕三十週左右時，胎兒的聽力、觸覺的器官基本上已經完整，對外界的反應也更大，所以這時候要儘量使孕婦處在一個相對溫和的環境中，過大的聲響已經媽媽過度的情緒波動都會使胎兒驚嚇，會給胎兒隱約的帶來一種不安全感。而時常撫摸肚子可以給胎兒提供一種安全感，在胎兒受到驚嚇時可以快速安撫他，而經常被撫摸的胎兒在出生之後會很少有不安。

自然胎教受到很多健康養生媽媽的喜愛，自然胎教是指孕婦多多到植被多、空氣好、風景優美的地方去，讓胎兒更多的感受自然的氣息。而這種環境可以提供更好的空氣，有利於促進胎兒腦發育。而孕婦在這種新鮮的環境中多走動，會使心情更好，緩解壓力，促進新陳代謝減少身體毒素，提供胎兒更好更多的營養。

提前進行知識胎教可以促進胎兒智力發育，有利於更快更好的接受新事物。而知識胎教包括很多，給胎兒讀簡單的拼音字母以及一些有趣的小故事，在與胎兒對話的時候要注意其語氣，建議使用比較溫和的語氣和陰陽頓挫的語調，增加更多的情感引起胎兒的興趣。在胎動時間進行胎教是比較好的時機，而這種對話式的胎教是一整天的，使胎兒感受到足夠的關注。

我們都知道很多寶寶第一聲叫的是媽媽，但是如果你從胎教時期就教其叫爸爸，那麼他很大可能第一聲會叫爸爸。胎教可以促進寶寶健康發育，雖然孕婦是胎教的主要，而實施胎教光靠孕婦是不夠的，全家都要注意給胎兒提供足夠的關注，給孕婦一個舒適的空間，營造一個良好的環境。