孩子考研失敗抑鬱怎麼辦 孩子考研失敗抑鬱有什麼辦法

1、防止家長焦慮的心態傳遞給孩子。考研失敗後，家長非常沮喪，但自己又非常關心孩子，只不過關注的重點似乎不太合理。比起孩子當下的落寞的情緒，她似乎更希望孩子能馬上有個去處，孩子畢業面臨失學失業，對她來說有些難以接受，也擔心孩子不能接受。雖然考研結果出來她就離開了學校，但是一天幾個電話，看上去是關心孩子，實際上言語中的焦慮情緒不經意就傳給孩子，後來孩子也給搞煩了，乾脆不接電話或者接了電話也表現得非常煩躁。家長就更加焦慮和無助了，現在也不敢打電話了，害怕孩子有壓力，就找老師希望給出出主意。面對這樣的情況，家長首先要走出來，不能糾結於考研失利，如果自己情緒沒有調整好，建議不要急於去跟孩子有太多交流。

2、認真聽孩子的想法。孩子現在最需要的是鼓勵和安慰，找到新的目標和方向。考研失利不是最可怕的，最害怕是不知道接下來該怎麼辦。父母在力所能及的範圍內，可以先想好幾條容易實現的出路，比如幫助孩子就業，支持孩子繼續考研，支持孩子考公務員等。找合適的機會認真地跟孩子交流一次，聽聽他的想法，如果他自己已經有了打算，不用說別的，全力支持就好，並且要把打算如何支持講給孩子聽，不讓他有後顧之憂；如果他暫時還沒有想法，只是覺得情緒低落，不妨先陪他出去散散心，轉移一下注意力。