孕酮低不能吃什麼東西 應該如何改善這種狀況
懷孕本來是一件值得高興的事情,但要是孕檢的時候發現孕婦的孕酮偏低,就要引起重視了。無論對胎兒還是孕婦無疑都是一大健康隱患。所以孕婦一定要做好護理,尤其是飲食。
懷孕的時候孕酮低不能吃什麼?這些東西要忌口:
第一,切忌不要吃太多的豬肝。大家都知道豬肝能夠補血,但是卻並不瞭解,這種食物裏面含有十分豐富的維他命A,要是懷孕的女人吃得太多,就會攝入過量維他命A,從而導致胎兒發育不良,嚴重的甚至還可能早產。
第二,避免飲用咖啡以及其他含有咖啡因的飲料。因爲胎兒吸收的營養是由母體提供的,若是媽媽吸收了太多的咖啡因,就會影響到孩子骨骼的發育,可能出現畸形情況。同樣,也會增加早產和流產的風險。
第三,不要喝酒。酒精會影響胎兒智力發育以及生理上的健康,若是孕婦酗酒,那麼生出的孩子很可能就會智商低下,或者是畸形。
第四,不要吃太多糖分和脂肪含量過高的東西,比如汽水、薯片以及奶糖等。這些食物不僅會讓孕婦越長越胖,還會使她們患糖尿病的風險增加,並且胎兒的體型也會隨之變大,大大增加了生產時候的困難。
要想解決孕酮低的問題,可以試一試以下方法:
第一,多使用大豆製品,補充身體裏所需的維生素E,它可以幫助調節孕酮的平衡。
第二,多吃柚子、獼猴桃、草莓等水果,能夠爲孕婦提供充足的維生素。
第三,若是情況比較危急,則需要注射黃體酮。到專業的醫療機構去進行注射,能快速有效地補充孕酮。
除了上面說的,懷了孕的人還要注意休息,只有身體休息好了,纔會更健康。
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