孕期尿頻什麼危害 如何應對這種症狀

懷孕期間子宮會不斷的增大，就會壓迫到膀胱，從而就會導致尿頻，但是很多準媽媽還在上班，不願意總去廁所，就選擇憋尿，這種做法是非常不可取的，這樣做有很大的危害。

懷孕的女性會出現尿頻的情況，只要不是特別嚴重，就是正常現象，但是有些孕婦覺得不停的去廁所，太麻煩了，就想着憋一下，等一會兒再去，但是這種做法非常的不好，有很多的危害。

一，懷孕憋尿的危害。

1.影響胎兒

因爲子宮和膀胱離的很近，懷孕的時候子宮不斷的增大，已經嚴重壓迫了膀胱，這才導致的尿頻，如果孕婦憋尿，也會壓迫到子宮，就會導致肚子不舒服，或者胎動增多。如果長期這樣，就會影響胎兒的發育，還可能會造成流產或者早產。

2.尿路感染

孕婦如果長期憋尿，也會導致尿路感染或者膀胱炎等，嚴重的時候會出現尿不盡、尿痛等症狀，嚴重影響孕婦的健康和心情。

二，那麼準媽媽應該怎麼來應對尿頻呢？怎麼才能緩解這種情況？

1.適當的補充水分

很多準媽媽認爲，多喝水能夠保證羊水的充足，這就導致增加了上廁所的次數，就會造成尿頻。如果晚上睡覺之前喝太多水，就會造成水腫、晚上多次起夜，從而影響孕婦的睡眠，所以一定要適當的補水。

2.做縮肛運動

縮肛運動能夠鍛鍊盆底的肌肉，有助於控制排尿，對孕婦順產也非常有利，但是在做縮肛運動之前，要把膀胱排空。

3.少吃利尿的食物

在懷孕晚期的時候，如果孕婦水腫嚴重，醫生就會建議孕婦吃一些利尿的食物，例如西瓜、冬瓜、薏米等。這些食物有助於消除水腫，但是也不能食用太多，尤其是在晚上的時候。