孕期手麻是怎麼回事 應該如何緩解這種情況
我相信大多數人都體驗過手麻,很多的孕婦也容易出現手麻的情況,很多孕婦媽媽很擔心會影響到寶寶的健康,那麼孕婦手麻是怎麼回事呢?孕婦手麻應該怎麼緩解呢?
孕婦懷孕都是比較辛苦的,因爲孕婦的身體狀況會和以前有很大的區別,除了身子變弱,還容易出現一些狀況,比如手麻。手麻就是手臂的神經被壓迫着,然後出現麻痹狀態,孕婦在孕期都是比較容易出現手麻的現象的,但是這是爲什麼呢?現在就讓我們看看孕婦孕期手麻到底是怎麼回事吧!看看還有什麼緩解的方法。
孕婦孕期手麻的原因:
1、子宮增大,壓迫血管
在孕婦懷孕期間,子宮會慢慢增大,然後就會壓迫到盆腔下的血管,引起血液不循環,這樣就容易出現了水腫,水腫就會導致手腕處的血管遭到壓迫,從而出現手麻。
2、缺少鈣質
鈣是我們人體所需要的元素,孕期胎兒發育需要大量的鈣質,所以會從孕婦的身上奪取,如果孕婦不及時補充多些鈣質,就會使得體內缺乏鈣質,不僅會影響到小孩的發育,也會導致自己出現手麻。
孕婦緩解手麻的方法:
1、補充鈣質
平時要注意營養的均衡,要多吃含有鈣物質的食物,也可以吃些保健品。補充鈣物質。
2、多散步
散步可以引起肌肉的伸張,然後就會促進血液循環,可以有效的緩解水腫的現象,這樣就不容易出現手麻啦!
3、按摩腿部
水腫多發生在下肢,只要能促進下肢的血液循環,水腫的現象也可以緩解,所以可以多些按摩腿部。
以上這些就是導致手麻的原因以及緩解方法。
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