大學聯考前學生心理壓力及疏導 如何對大學聯考前學生心理壓力進行疏導
1、家長應該給孩子營造一個輕鬆的家庭氛圍,讓他在家裏得到身心放鬆。大學聯考時,很多家長會比孩子還要緊張,一遍遍地嘮叨孩子,在孩子面前毫不遮掩地釋放自己焦慮的情緒。家長應該避免說一些消極的話語,多給孩子一些鼓勵,讓孩子有信心,在家裏儘量地讓孩子得到身心放鬆。
2、老師和家長需要引導學生進行自我調節,不要給自己太多的心理壓力。有的學生在臨近考試時,都會有一些奇怪的生理症狀,比如拉肚子,感冒,緊張的寫不好字等等,這些都是緊張的因素導致的。
3、壓力過大的學生,家長應該重視,及時進行心理輔導,讓學生轉移一些注意力。有的人不把大學聯考到一回事時,反而考得很好,很多中等的學生,在最後發揮超常考一個不錯的成績。
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