自制米糊怎麼加奶粉 這些都有講究嗎
米糊和奶粉可以放在一起同吃,衝調時應先將米糊調好,調得稠一點,然後泡一杯配方奶,再去稀釋較稠的米糊,這樣衝調出來的效果會怎麼樣呢?加奶粉有什麼講究的嗎?
自制的米糊安全健康、綠色衛生,是不少人所喜歡的事情,只需要一臺豆漿機就可以全部輕鬆搞定了,既營養又美味,方便實惠。是一頓營養早餐必不可少的美味飲品,早上喝上一杯自制的米糊,一天精神飽滿。
一、方法
自制米糊的製作方法都大同小異,以下是一種比較常規的方法。首先大米洗乾淨後浸泡兩個小時,把泡好的大米加上三倍的水放進豆漿機攪拌,等到大米已經被打成糊狀了再倒出,將倒出的米糊放到鍋中用小火慢慢加熱,熟了即可食用。
二、食用方法
自制米糊要怎樣吃纔是美味又營養的呢?有很多人都是米糊搭配鹹菜和其他主食一起食用,這樣看起來美味,但是營養還是不夠全面,應當加入一些牛奶到米糊裏,這樣即可以補充人體所需要的鈣,還可以使米糊變得更美味。
三、加奶粉
不少嬰幼兒媽媽都會選擇自制米糊給寶寶,既營養又健康,可是嬰幼兒都是需要喝奶粉的,而自制的米糊當中又怎樣加入奶粉呢?將打碎的米糊放入鍋中加熱的時候就可以加入兩到三勺奶粉,很快奶粉就可以溶解。
四、其他搭配
自制米糊中除了可以加入牛奶,還可以加入蔬菜汁,比如胡蘿蔔汁、芹菜汁之類的,這樣給嬰幼兒喝的話會更有營養,促進吸收消化。不過這個只適用於四個月以上的嬰幼兒,小於四個月的嬰兒不建議食用。
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