孩子自主吃飯怎麼引導 引導孩子自主吃飯的方法
1、家長不要干預太多。當孩子抓食物喂進嘴巴的時候,家長不要立即制止,更不能訓斥孩子,經常這樣的話,孩子不抓食物了,但也阻斷了孩子觸摸食物和自己吃的樂趣。當孩子用勺子吃飯時,不小心撒出來了,這個時候家長不要立即去收拾,更不能訓斥孩子,說這樣做不對。經常這樣的話,會打斷孩子專心吃飯的動作和氛圍。家長在孩子吃飯時經常干預太多,會讓孩子覺得吃飯不開心,今後不管飯菜做得多好吃,孩子都吃得不好。或者干預多了,孩子不願意自己吃了,家長只能繼續一口一口地喂。所以家長對待孩子要有耐心一些,特別是吃飯這件事上。怕手髒,可以提前把手洗乾淨,怕弄髒衣服,可以穿罩衣,這些都是小事情,不要小題大做,只要家長有十足的耐心,孩子自主吃飯的能力越來越好。
2、家長要以身作則,讓孩子去模仿。越小的孩子模仿能力越強,如果家長每天吃飯的時候都看電視或者看手機,那麼孩子吃飯時也要看電視。如果家長吃飯時挑菜吃,孩子也會這麼做,總之家長怎麼做,孩子就會怎麼做。所以想要孩子儘早學會自主吃飯的能力,家長要以身作則。比如吃飯的時候,只是專心致志地吃,不要看任何東西,說話也儘量少一點,讓孩子知道吃飯就只能吃飯,別的事情不能幹。只要規矩養成了,今後就不會出現邊看電視邊吃飯的習慣,或者吃飯拖拖拉拉等情況。
3、家長可以讓孩子幫點小忙。很多家長認爲做飯這件事不適合孩子,於是每次做飯都不讓孩子進廚房,其實這麼做就太偏激了,想要培養孩子自主進食的能力,家長可以適當讓孩子幫點小忙,讓他參與其中,這樣會更好。比如讓孩子剝豌豆、摘四季豆、壓土豆泥等,可能一開始孩子弄得不太好,但多讓孩子參與,吃飯的時候孩子會表現地更有興趣,如果你想等孩子長大了再幫忙,那時候就純粹是幫忙了。所以家長可以讓孩子忙點小忙,多接觸食物的原材料,對培養孩子自主進食有幫助。
4、家長可以在飯菜上多花心思。有時候孩子不愛吃飯,多半是飯菜做得太單一了,孩子見到不感興趣,或者吃起來不合口,就會認爲吃飯是一件很困難的事情,出現這些情況,想讓孩子自己好好吃飯根本不可能,孩子太小還不懂吃飯是給自己吃。家長可以在飯菜上多花心思,比如山藥,別隻會下鍋炒一炒,它還可以變換很多花樣,像蒸熟壓成泥,做成糕點;切碎加麪粉做成疙瘩湯等等,千變萬化地去做,孩子對吃飯更感興趣。只要越吃越香,培養自主吃飯的能力就容易多了,反之每次吃飯孩子都表現地很痛苦,想好好吃都難。
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