張家界莓茶的功效與作用 張家界莓茶的功效與作用是什麼

1、莓茶能夠保肝護肝。在日常生活中飲用一點莓茶，能夠減輕動物肝組織的變性和壞死程度，從而起到一個保肝護肝的作用。

2、莓茶能夠預防心血管疾病。莓茶具有防止動脈粥樣硬化及降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以對於一些心血管疾病來說，飲用一點莓茶能夠及時預防。

3、莓茶能夠殺菌消炎。莓茶它能夠抑制金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌等，具有消炎、止咳、去痰的功效。

4、莓茶能夠延緩衰老。由於莓茶中含有大量的黃酮類化合物，它對自由基的清除率十分高，可以減輕機體內氧化的損傷，具有抗衰老的作用，在日常生活中飲用一點莓茶能夠延緩衰老。

5、莓茶能夠改善睡眠。莓茶裏面不含有咖啡因這一類具有興奮作用的化合物，還能夠提高睡眠質量，促進睡眠。所以對於喜歡喝茶，但又擔心喝完茶後，影響睡眠質量的朋友來說，是一款理想的代用品。