吃桑葚條的好處和壞處 吃桑葚的好處與壞處是什麼
1、桑葚是藥食兩源的食物,具有滋陰補血、生津潤燥的功效,適用於①肝腎陰虛,適用於肝腎陰虛導致頭暈耳鳴、目暗昏花、失眠、鬚髮早白等證。②津傷口渴、消渴、腸燥便祕,適用於口乾舌燥、大便祕結及多食易飢餓、喜飲水、消瘦等消渴症。現代營養學研究,桑葚含有很多人體有益的營養成分,如糖、蛋白質、蘋果酸及維生素A、維生素B1、花青素等。
2、桑葚藥性偏寒,寒性食物吃多易傷脾胃,引起泄瀉、消化不良。服用桑葚的量應適當,桑葚作爲藥食兩源的食物,功能有限,如有以上症狀,請及時前往醫院,以免耽誤病情。
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