孕婦能吃桑葚嗎 孕婦吃桑葚有什麼好處

1、孕婦應儘量少吃桑葚，桑葚是桑樹的果實，又名桑葚子、桑果。

2、雖然桑葚有補血滋陰、生津潤燥、美容養顏等功效，但是桑葚偏寒性，體質偏寒的孕婦，建議儘量少吃或不吃。桑葚所含的揮發油，對孕婦的消化道有刺激作用，會抑制腸道內的多種消化酶，容易發生出血性的腸炎和鼻出血。

3、所以，孕婦本來孕期就胃腸道蠕動減弱，消化功能較差，如果又吃了桑葚子，容易引起腹脹，甚至是腹瀉、便祕，亦或者是便血等的症狀。