怎麼補腎脾 大家不妨瞭解一下
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1、我們可以多吃這些食物。白扁豆,別名藊豆、白藊豆、南扁豆;一年生纏繞草本植物扁豆的成熟種子,一年生纏繞草本。扁豆原產印度、印度尼西亞等熱帶地區,約在漢晉間引入我國。初秋,用白扁豆煮粥或煎湯服,可消暑熱、化暑溼、健脾胃、增食慾。
2、百合是百合科百合屬多年生草本球根植物,主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區。有健脾胃、補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。
標籤:補腎
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