葡萄的功效與作用 不同品種大有迥異

葡萄多汁多肉，是很多人都喜歡吃的一種水果，它的顏色有很多，有紫葡萄，紅葡萄，黑葡萄等，你喜歡吃哪種呢?不同品種的葡萄，其養生功效是不同的，這些你都瞭解嗎?

葡萄是很多女生都非常喜歡吃的一種水果，它多肉多汁，吃起來非常的美味。葡萄的製作方法多種多樣，可以做成葡萄汁，葡萄乾等，此外其營養價值也很高，你瞭解葡萄具體有哪些功效嗎？不同的葡萄品種，功效是不一樣的，下面就來看一下。

紅葡萄

能預防中風，軟化人體的血管，常見的有紅提。紅葡萄裏面含有逆轉酶，它能減少膽固醇的堆積，防止血栓的形成，對保護心臟有重要的作用。此外，紅葡萄還有着比擬阿司匹林的功效，能減小血小板的凝聚力。

紫葡萄

抗衰老是紫葡萄的主要功效，它富含花青素與類黃酮，可以幫助清除人體內的自由基，對抗衰老，是深受衆多女性喜愛的。它還含有多酚，能保護皮膚，經常食用的話，會令皮膚看上去非常的有彈性，顯得很有活力。

黑葡萄

可以緩解疲勞，黑葡萄中的礦物質較多，在這幾種葡萄裏面很突出，它能維持人體內離子的平衡。此外，黑葡萄還有葡萄糖、氨基酸等，會使大腦皮層出於興奮狀態，上班經常感到疲憊的話，可以多吃黑葡萄，會有很大的好處。

白綠葡萄

也叫做無色葡萄，據說沒有成熟的時候，顏色是青綠色的，後來會慢慢的變白。白綠色葡萄有潤肺止咳，滋補肺氣的作用，咳嗽的時候吃上幾顆，能幫助肺部排毒，還可以祛痰止咳。如果有呼吸道炎症，也是可以吃的，會緩解喉嚨癢痛。