葡萄和橘子能一起吃嗎 葡萄和橘子可不可以一起吃
1、葡萄和橘子通常可以一起吃,但是對葡萄及橘子過敏者應該避免食用。兩種水果的含糖量較高,血糖水平較高以及減肥者應控制進食量。
2、葡萄含有維生素、糖類、鉀、檸檬酸等營養成分,橘子含有粗纖維、維生素、鈣、鐵等營養物質,葡萄與橘子一起吃,其中的營養並不會相互衝突,而危害人體健康。葡萄與橘子均含有較多水分,一起吃不僅有助於改善口渴症狀,還有助於利尿,因此多數人可以一起吃葡萄與橘子。但要注意脾胃不和或糖尿病人羣不要過量食用兩種水果,以免誘發胃腸不適,或血糖難以控制。
3、葡萄與橘子均歸屬於肺經、胃經,一起吃還有助於生津止渴、滋養脾胃,進而可改善風熱咳嗽、口燥咽乾、腹脹、消化不良、食慾減退、小便不利等不適症狀。
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