尿液發黃是怎麼回事 如何有效治療

在生活中,很多的人都會出現尿黃的現象,但是大部分都不知道尿黃的原因是什麼。雖然正常排出的新鮮尿液呈淺黃色,但小便的顏色也可隨着外界變化。那尿液發黃是什麼原因？

日常生活中，相信許多人都會遇到過這樣一個情況，就是尿液發黃。這雖然是一件小事，但是，這也是身體健康的反映。我們需要細心觀察生活中的每個細節，這樣子才能夠及時地發現身體的異常，及時進行就醫。那麼，尿液發黃到底是由於什麼原因所造成的？接下來，小編就帶大家一起去探索一下吧。

第一，體內上火。

夏天即將到來，天氣也開始變得炎熱，那麼人的身體就會很容易變得燥熱，再加上飲食不得當的話，例如經常吃辣椒、燒烤、煎炸的食物，就會很容易出現體內上火的現象。這一種現象就會反映在尿液上，呈現發黃的情況。這就需要多吃清淡的食物，然後隔一段時間之後就會有所改善。

第二，短時間內進食過多的含有黃色素的食物。

在短時間內，大量進食含有黃色素過多的食物，例如胡蘿蔔、番茄、芒果等，就會出現尿液變黃的現象。這主要是因爲食物內的色素無法被人體所吸收，就會隨着尿液排出人體之外。所以，只需要停止進食這一些食物，尿液變黃的現象就會消失。

第三，飲水過少。

相信許多人一忙起來，就會忘記了喝水，知道非常口渴纔會想起喝水，也或者是條件有限，不能夠喝水。那麼就會出現尿液變少，且變黃的現象。所以，就需要經常喝水，不要等到非常口渴才喝水，多喝水有利於人體的健康。