孕婦可以喝黑枸杞嗎 孕婦能不能喝黑枸杞

1、一般情況下，懷孕可以適量喝黑枸杞泡的水，但不可以過量喝。

2、黑枸杞富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素及多種微量元素，具有清肝明目、益腎養精、滋陰補血、改善睡眠和視力等多重作用。懷孕適量喝黑枸杞泡的水，有助於增強免疫力、預防妊娠期糖尿病。

3、但是懷孕不能過量喝黑枸杞泡的水，以免引起腹脹、腹痛、尿頻、尿急等不適症狀。

4、建議孕期飲食多樣化，保證營養充分，多吃新鮮水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物。